コンタクト to 留社会人日記管理人ハジメ

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    ビーガンダイエット日記
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    Home > 2月, 2009

    2009.02.28

    ビーガンダイエット04日目 カレーが不味い!

    毎日、豆腐、納豆、玄米。

    健康にはいいと思うが、このままでは栄養の偏りにより逆に体調を壊すだろう。しかしビーガン料理なんてわからないし、、、

    「そうだカレーにしよう。」

    と、なんでもカレーならOKみたいな単純な思考のハジメです。

     

    市販のカレーのルーには肉エキス的なものが大量に含まれていそうなので今回は

    S&Bのカレーパウダーで挑戦。

    オーガニックではないですが、大量の野菜も購入。

    まずはタマネギを飴色になるまで炒めて、、で小麦粉、カレーパウダー、でブイヨンがないので水をたして、、、、

    !!か、辛い!!あ、味に深みがない!ってか辛いだけのスープ?

    不味い。

    その後、冷蔵庫にある様々な食材をぶち込みましたが結局薄いカレースープかた脱出できず。いつもの市販のルーのポテンシャルに驚かされます。

     

    で、ふじっ子さんのカレー鍋つゆ発見。

    カレに味の奥行きをだしていただかないと喰えたものではないですよ。

    中の材料に化学調味料は入っていると思われますが、肉的なものは確認されなかったのでOKですか?ただ、サバエキスたるものが入っているようなのですが見なかったことにしましょう。

     


    2月26日(木)天気:晴れ 体調:良好
    睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (6時間) 排泄: 快便

    目標:

    朝食
    料理・献立(食材・調味料)

     

    時間

     


    気分

    眠し

    飲み物

     

    昼食
    料理・献立(食材・調味料)

    配達に来たビーガン弁当(豆腐ハンバーグ、コロッケ、玄米、その他、たくさんの有機野菜、などなど)

    時間

    PM0:30 – PM1:00


    気分

    良し

    飲み物

    麦茶

    夕食
    料理・献立(食材・調味料)

    カレー、人参、じゃがいも、ごぼう、トマト、しめじ、玄米

    時間

    PM10:00 – PM10:30


    気分

    良し

    飲み物

    麦茶

    間食
    料理・献立(食材・調味料)

    Organic HEMP PLUS

    空腹を紛らわすためボリボリとむさぼる。

    時間


    気分

     

    飲み物

    コーヒー

    日記

    毎日、豆腐、納豆、玄米。

    健康にはいいと思うが、このままでは栄養の偏りにより逆に体調を壊すだろう。しかしビーガン料理なんてわからないし、、、

    「そうだカレーにしよう。」

    というわけで夕食はカレーです。

     

    市販のカレーのルーには肉エキス的なものが大量に含まれていそうなので今回は

    S&Bのカレーパウダーで挑戦。

    オーガニックではないですが、大量の野菜も購入。

    まずはタマネギを飴色になるまで炒めて、、で小麦粉、カレーパウダー、でブイヨンがないので水をたして、、、、

    不味い。

    その後、冷蔵庫にある様々な食材をぶち込みましたが結局薄いカレースープかた脱出できず。いつもの市販のルーのポテンシャルに驚かされます。

     

    で、ふじっ子さんのカレー鍋つゆ発見。

    中の材料に化学調味料は入っていると思われますが、肉的なものは確認されなかったのでOKですか?ただ、サバエキスたるものが入っているようなのですが見なかったことにしましょう。


    先生のコメント

    コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。


    *これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。

    2009.02.27

    ビーガンダイエット03日目 和州牛の逆襲

    眠い、一日中眠かった。鉄分的なものがとれてないのだと思う。

    そして夕食前に引っ越し。眠気と疲労。飯食ってさっさと寝ようと帰宅。

    。。


    肉屋で働くハウスメイトのつくる黒沢和牛のステーキが目の前に。

    もう一人のハウスメイトと共に肉に喰らいつく漢どもの姿を目のあたりにするビーガンハジメです。

    満足げに食後の一服をかますハウスメイト達。

    その煙を体にあびるビーガンハジメです。





    辛抱なりません!

    とハウスメイトがよけていた脂身を食べビーガン終了!?
    2月25日(水)天気:晴れ 体調:良好
    睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (6時間) 排泄: 快便
    目標:
    朝食
    料理・献立(食材・調味料)
    時間
    AM9:30 – AM9:32
    気分
    眠し
    飲み物
    オレンジジュース 200mlくらい
    昼食
    料理・献立(食材・調味料)
    れんこん、さといも、大根、醤油、キムチの元。豆腐、納豆、白米x玄米
    時間
    PM0:30 – PM0:45
    気分
    良し
    飲み物
    麦茶
    夕食
    料理・献立(食材・調味料)
    そば、ねぎ、ほうれん草、玄米x白米、豆腐、昆布つゆ、ゆかり、ごま、納豆
    時間
    PM10:00 – PM10:30
    気分
    眠し
    飲み物
    ビール
    間食
    料理・献立(食材・調味料)
    牛の脂身

    時間
    夕食
    気分
    空腹
    飲み物
    コーヒー
    日記
    眠い、一日中眠かった。鉄分的なものがとれてないのだと思います。

    今度、お店に行ったときにいろいろと食べれるものを教えてください。



    夕食なのですが、肉屋で働くハウスメイトのつくる黒沢和牛のステーキを目の前で喰われました。辛抱たまらずハウスメイトがよけていた脂身を食べてしまいました。

    今後、気をつけます。

    先生のコメント
    コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
    *これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。

    ATARI XE コンピューターシステム

    家を引っ越さなければならない。と倉庫などでいろいろひっくりかえしていたらこんなものがでてきた。





    なんだこれは?ATARI XE コンピューター?8Bitのコンピューター。う、動かしたい!とTVに接続するもみごとに動かず!くそげーやりたい。

    2009.02.26

    ビーガンダイエット02日目 居酒屋での戦い

    どうも、ベジタリアンを見下します、ハジメです。

    2日目を迎えました。とりあえず禁煙がきついのですが、なんとかやってますよ。さて、2日目はすごく出した!すごく排便した。こりゃ豆のせいですか?

    夕食は会社の方と居酒屋Iccho/一丁へ。数々の誘惑、欲望をかわしつつ、なんとか玄米ごはんをオーダーするあたり、自分のやる気具合が伝わります。ビールは1杯のみましたが、、


    2月24日(火)天気:晴れ 体調:良好
    睡眠:PM10:00 〜 AM9:00 (11時間) 排泄: 快便
    目標:
    おいしい食材をみつける!
    朝食
    料理・献立(食材・調味料)
    Organic Hemp Plus(シリアル)、豆乳
    時間
    AM9:15 – AM9:30
    気分
    眠し
    飲み物
    豆乳
    昼食
    料理・献立(食材・調味料)
    醤油、豆腐、納豆、白米x玄米、七味唐辛子
    時間
    PM0:30 – PM0:45
    気分
    良し
    飲み物
    麦茶
    夕食
    料理・献立(食材・調味料)
    玄米、豆腐キムチ、Veg天そば(野菜天ぷら: なすび、芋、アスパラ、ズッキーニ)
    時間
    PM9:30 – PM10:30
    気分
    空腹
    飲み物
    中生ビール
    間食
    料理・献立(食材・調味料)
    Organic Hemp Plus(シリアル)

    とりあえずお腹がすいたときボリボリ食べてみる
    時間
    仕事中
    気分
    飲み物
    コーヒー
    日記
    昨日の晩はタバコを吸えないストレスのせいなのか、疲れ果てて11時間ほど寝てしまいました。空腹よりも禁煙の方がまだ慣れないですね。

    昨日のコメントの通り、玄米でおにぎりを!と思ったのですが、食材を買う時間がなく、とりあえず先日と同じものを食べてみました。

    そして夜、とんでもなく排便いたしました。普段、便秘になどなったことはないのですが、すごい量の便がでました。これは効果ありだと考えてよろしいのでしょうか?

    夕食は会社の方と居酒屋Iccho/一丁へ。数々の誘惑、欲望をかわしつつ、なんとか玄米ごはんをオーダーするあたり、自分のやる気具合が伝わります。ビールは1杯のみましたが、、

    先生のコメント
    コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
    *これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。

    2009.02.25

    ビーガンダイエット01日目 ニコチンをくれ!

    ビーガンダイエット始めました。

    ということで起床後、いつもの癖でタバコに火をつけ1本吸ってやりました。ハジメです。

    とりあえず、まだビーガンについての知識がなく、何を食べていいのか、だめなのか、これからどういうものを食べて行くのかなどをとあるお店のカウンセラーの方と毎日コンタクトをとり合って90日間がんばって行きます。

    90日間の末、こんなに体重が!こんなに血液の数値が減ったー!という企画。なのでさっそく体重、血圧、血糖値を調べてみました。

    血圧上・下: 113mmhg・78mmhg / 70脈拍数
    血糖値: 95mg/dl

    ド健康数値 orz…をたたき出してしまいました。


    2月23日(月)天気:曇り 体調:良好
    睡眠:AM1:00 〜 AM8:00 (7時間) 排泄: 快便
    目標:
    朝食
    料理・献立(食材・調味料)
    時間
    気分
    飲み物
    昼食
    料理・献立(食材・調味料)
    醤油、豆腐、納豆、白米
    時間
    PM0:30 – PM0:45
    気分
    良し
    飲み物
    紅茶
    夕食
    料理・献立(食材・調味料)
    豆腐、納豆、白米玄米、そば、ドライトマト、ほうれん草、麺つゆ、醤油
    時間
    PM8:30 – PM9:00
    気分
    眠い
    飲み物
    ビール1本
    間食
    料理・献立(食材・調味料)
    Brown Rice Cake 1pc
    時間
    気分
    飲み物
    コーヒー
    日記
    意外に健康的な血圧、血糖値の数値をたたき出してしまいました。すいません。

    肉、魚食べず、たばこ吸わずの1日を体験させていただきました。

    つらい、そして眠い。そして気を抜くとお腹がすきます。おかげで結構コーヒーを飲んでいたのですが大丈夫でしょうか?

    まず、何をたべていいのか、ダメなのかがわからないので、食事に制限がありすぎてドキドキしています。

    何か突然の空腹にたべていいものなどあれば教えてください。

    先生のコメント
    コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。

    ※10日に一度測定
    血圧上・下: 113mmhg・78mmhg / 70脈拍数
    血糖値: 95mg/dl
    体重: 71kg
    腰周り: 84cm
    *これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。

    2009.02.24

    ビーガンダイエット00日目 前夜祭?

    みなさん、ビーガン(ヴィーガン Vegan)というものをご存知でしょうか?

    http://ja.wikipedia.org/wiki/ヴィーガン

    ヴィーガン (Vegan) 純粋菜食者 完全菜食主義者
    乳製品、蜂蜜等も含む動物性の食品を一切摂らず、革製品等食用以外の動物の利用も避ける人々。ヴィーガンは、20世紀半ばになってVeg (etari) anを短縮してつくられた造語である。

    つまりは肉、魚、卵、乳製品、蜂蜜すら食すことのできない純粋菜食者。ベジタリアンの上に君臨し、あのいつも上から目線のベジタリアンどもを見下すことのできる唯一の称号なのです。



    先日、会社の企画でビーガンダイエットやるから、モニターやれ!とのこと、、

    というわけでMr. イエスマンこと管理人ハジメ、90日間のビーガンダイエット始めます。




    2月22日(日)天気:曇り 体調:良好
    睡眠:AM3:00 〜 AM10:00 (7時間) 排泄: 快便

    目標:
    朝食
    料理・献立(食材・調味料)
    時間
    気分
    飲み物
    昼食
    料理・献立(食材・調味料)
    時間
    気分
    飲み物
    夕食
    料理・献立(食材・調味料)
    中トロ刺身、マグロ刺身、ホタテバターソテー、ハンバーガー、ポテト、米
    時間
    PM10:30 -PM11:00
    気分
    快調
    飲み物
    コーラ
    間食
    料理・献立(食材・調味料)
    時間
    気分
    飲み物
    日記
    会社の方からビーガンダイエットの企画をやるから、、、と、断る理由もなくダイエット初体験のハジメです。

    明日から90日間のビーガンダイエット開始。とりあえず何を食べていいのかもわからない状態。肉、魚、卵などを食べては行けないという情報しかわからないので、今日のうちに贅沢させていただきます。

    先生のコメント
    コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。

    *これら記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。

    2009.02.22

    ヤマザキナビスコカップ LA Galaxy 大分トリニータ

    galaxy


    大分トリニータスがLAにやってきた?

    なんでもこのLAには大分県民会というものがあるらしく、大分トリニータば応援せないかんばい!チケットがあまっているからみんな、応援しにこんね!と友達が誘われたらしく、その流れでハウスメイト達と共にLA Galaxyのホームグラウンドに大分トリニータを応援しに行ってきました福岡人 x 大分人のハーフ、管理人ハジメです。



    写真で伝わってしまうかもしれませんが、席はガラガラ。しかし、数名の大分トリニータスファンは盛り上がってました。

    なんでも太鼓を叩いている方はこの日のために仕事を退職して大分からアメリカまできたそうです。



    残念ながら先日の大分トリニータ vs LA Galaxyでは負けたそうですが、今日の中国のチームには圧勝。



    ちなみにLA Galaxyは韓国のチームと対戦。韓国のチーム相手にあからさまなファールを繰り返し、結局自殺点で負けを喫するという残念な試合内容。



    ちなみに指輪の帝王アンジョンファンはいませんでしたが、、

    2009.02.21

    漢は

    おっぱいが好きなものだ

    2009.02.18

    CM撮影でボランティアしてみた

    昔、日本のCM制作会社で働いていた友達のつながりで、とあるお酒のCM撮影にボランティアで参加させていただきました。

    もちろんWEBデザイナーのボクなんかはパシリとして機材運んだり、モデルさんの服をあずかったりと大活躍させていただいたわけですよ。



    cm


    今まで、撮影といえばfilm専攻の友達の学校の課題での撮影しか経験したことがないため、このような大掛かりなものを見れただけでもありがたいです。

    スチールカメラマン、ビデオカメラマン、ディレクター、広告代理店、プロデューサー、プロダクトマネージャー、ヘアメイク、その他たくさんの人々が一丸となり、撮影に挑む模様はとても刺激的でした。



    またいつかこのクルーに違う立場で参加できればいいなと感じた一日。



    そして次の日、ディレクターの方をサーフィンに連れて行くという大役をまかされましたが、湖!?とみまちがえるほどの波のないCalifornia Day。

    最後に立ち寄ったMelroseのChannel Islandで、昔のサンタバーバラでの知り合いが働いていてビックリ。





    動きっぱなしの2日間。日本のメディア系の仕事はカリフォルニアに慣れてしまった自分には堪えます。

    2009.02.14

    WindowsでMacを動かしてみた

    世間ではロン毛人口が減り、ジーンズもゆるめサイズが流行りだし、などと時代に逆行、いや逆に時代の最先端を走りつつある管理人のハジメです。



    さて、私のつとめる会社にコンピューターオタクの上司がいまして、なんとその方はwindowsマシンでwindows visa、linux、mac OS 10.5の3つのOSを動かすというド素人の私にとっては神のような方なのです。



    先日、1枚のDVDを渡されました。そんな、エッチな動画とかいいですから!

    とwindowsのラップトップにDVDを挿入。





    つまりこういうことなんですね。



    MacでWindowsを動かすことは常識。その逆は、、、、





    Mac OS10.5インストール完了!



    。。。



    パソコン乙!

    orz…



    パソコンを立ち上げると林檎マークが表示されるもそこから進まない!



    しかも、windowsもたちあがらくなり、パソコン故障!?



    後日、なんとかwindowsはインストールできました。





    ま、来年くらいには有志達によってMacにWindowsが入ることはあたりまえになっているでしょう!

    2009.02.13

    Google ChromeのCMがかっこいいってこと





    つまりはこういうことで、目指すはこういうことであります。



    Windowsを使う際、Fuckinternet explorerは論外、Fire Foxを使っていたんですが、バージョンが上がってどうも立ち上がりが遅い!のタイミングでGoogle Chrome。

    読み込み早いし、こりゃスタンダードになるか!ということなのですが、、、



    Web開発の仕事をしている以上、すべてのメジャーなブラウザーで同じようにしなくてはならないわけで、、、ただでさえMac環境での開発。

    Safari, Fire Fox(WIn & Mac) IE6, IE7それにChromeも!?

    2009.02.12

    Rose Bowl in pasadina

    週末、かの有名なRose Bowlのフリーマーケットへ。

    ウンコしてたら友達が反町っす夫妻がいたと。松嶋奈々子生女優みたかった。

    2009.02.07

    電気バケツ?それはPortable Washing Machine

    ついに今の家をおいだされることになりました。

    今の家は会社が借りているのですが、いろいろな理由でこれ以上借りる必要がないということになり退去を命じられたんですね。で、今のハウスメイトとアパートを借りることになりました。



    広くはないですが、中はキレイなアパート。台湾人のオーナーで人もよさそうということでこのアパートに決定。ただ、洗濯機がない

    アメリカのアパートは大抵、そのアパートの敷地内にコインランドリーが設置されているのですが、それもなし。車に洗濯物をつめてメキシカンの溜まり場ヨロシクのコインランドリーまで洗濯しにいかなくてはなりません。

    サンタバーバラに住んでいた家にも洗濯機がなく、近くのコインランドリーまで車を走らせていました。しかし、現在の家には洗濯機が設置されており、かなりハイソサエティな暮らしぶり。甘い蜜を吸ってしまった管理人ハジメです。



    電気バケツってのがある。

    小さな持ち運び可能な洗濯機。



    そんな噂を耳にしまして、日本のサイトで探していましたら


    washmachie01




    こんなモノを発見!


    washmachie01




    しかも二層式のモノまで!



    さて、これをどう日本から持ってこようか?今度アメリカに遊びにくる友達に持ってきてもらうか!?と悩んでいると



    「近くの日系マーケットで見た!」



    という噂が。ちょうど昔のハウスメイトが働いているMARUKAIスーパーマーケットにあるということで飯を食うついでに案内してもらいました。

    一番目の写真のバケツ型のものは確かに$38で売っているのですが、2層式の脱水機能付きのものはないと。なんでもアメリカの法律に違反する部分があるということで入荷できないとのこと。



    2月の下旬には家をうつらなくてはなりません。



    っていうか冷蔵庫もないんですけどね。orz..



    だれか譲ってください。

    2009.02.06

    ジャケ買い


    中国系マーケットにて。

    目をひくドリンク発見。昭和のにおい。パッケージデザインガキヤバイ!と購入!

    マズイ…

    2009.02.04

    魚・魚・魚

    先週末はサンタバーバラへ所用で遊びに、

    小さなハプニング発生で月曜日に帰らなくてはならなくなり、仕事に遅刻しちゃうでしょうが!ということで昔働いていたレストランのオーナーさんがロサンゼルスへ行くということで連れて帰ってもらったんですね。

    途中によったスターバックスでオーナーさんが私にサンドイッチを購入してくれたのですが、その日は食べるタイミングがなく、冷蔵庫へ置いていたんですね。それで今日の朝、朝食に食べてみたら、、



    おなかがすっぱいねん orz..

    ビチビチやねん orz..





    と、あいかわらずのお腹の弱さです。



    最近、ウェブデザイナーなのに、撮影に駆り出されプロフェッショナルフォトグラファーのふりをしているハジメです。

    美容系の取材なのでだいたい小さなくらい部屋での撮影。Olympus E520さんに頼りきりなのですが、さすがにレンズが大きすぎて部屋全体が写らない!

    なんで購入





    ぎょーがーんーれーんーずー(魚眼レンズ)





    ぎょ、魚眼すぎた。撮影で使えない。

    ワイドレンズにすればよかった。。

    2009.02.01

    iPhoneから更新してみる

    Fire Kingのマグカップをventuraのアンティークショップで購入してみる。$7