2009.03.31
軽く二日酔いの朝を迎え、ベーグルをいただきました。やはり太陽の下で食べるものはなんでもおいしい。
キャンプも無事に終え、Palm Springs、Desert Hillsなどの街を観光しつつ、SPAに寄りつつ、休日満喫しつつ、帰っていたのですが、
帰りの車内、みなさんあまりの空腹。アメリカという国は民主主義であり、多数決での結果に絶対服従なわけで、、、
負けた、自分に負けた。Filet O fishうめー/

いままの努力をすべてをぶち壊してくれる破壊力のあるお味でした。マックうまい!
月曜からデトックス宣言。
3月29日(日)天気:晴れ 体調:軽く二日酔い
睡眠:AM4:00 〜 AM6:00 (7時間) 排泄:あり
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
Filet O fish by Mcdonald
夕食
間食
日記
軽く二日酔いの朝を迎え、ベーグルをいただきました。やはり太陽の下で食べるものはなんでもおいしい。
キャンプも無事に終え、Palm Springs、Desert Hillsなどの街を観光しつつ、SPAに寄りつつ、休日満喫しつつ、帰っていたのですが、
帰りの車内、みなさんあまりの空腹。アメリカという国は民主主義であり、多数決での結果に絶対服従なわけで、、、
負けた、自分に負けた。Filet O fishうまい
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
昨日の地獄のような二日酔いを経て、さらに夜に酒を飲み、休日はゆっくりと過ごすんだ!というわけで床についたはずなのですが、
朝、友達に叩き起こされ、「リベンジだ!」とのこと。つまりはキャンプに行くということですね。。。
休日=休みではない、休日=遊び。攻めましょう。
今回は前回のオーハイの悲劇(盗難)からのリハビリ。マジキャンプはやめてオートキャンプでリフレッシュしようということで、カリフォルニアの砂漠へ向かいました。
PM3:00出発
orz…おそぃ。。

車内にカラオケシステムを導入。(マイク付きで$5)

今回向かうのはPalm Springsの奥、Salton Sea。上の写真はHWY10沿いにある有名な風力発電。

http://en.wikipedia.org/wiki/Salton_Sea
きれいな湖の畔にあるキャンプサイトに到着。周りは砂漠なので、まったく寒くない。海の近くにある私の住む場所と違い、夜になっても半袖で大丈夫です。
ビーガン?知らない
orz…
何を焼いているかはご想像ください。

キャンプ=肉

サツマイモは死亡
なぜPalm Springsに来たかというといっしょに来た友達が昔すんでいたから。
その友達の友達もこのキャンプ地に遊びにきまして、日が昇る直前まで酒をいただきました。

引越の際に見つけた箸。
私がアメリカに留学する際に「日本の心を忘れるな!」と友達がくれたもの。やっと使いましたよ。5年越し?

朝の湖もまたキレイ。砂漠なので空気が乾燥しているのか、澄んでいるのか、とにかく気持ちのいい朝。

この感じスキです。

ゆっくりとした朝を過ごし出発。
Palm Springsという名だけあってPalm Treeの数がすごい。人口よりも多いという話。

で、友達の母校、College of Desertに来てみた。カレッジ名がすごい。「砂漠の大学」

なんかマーケットがひらいていたので行ってみた。

で、疲れたんでSPAに行ってみた。

で、帰宅。
読んでいただいた方には申し訳ないのですが、まったくおもしろくない日記になってしまいました。特にハプニングも起こらず、楽しかったというのが感想。
写真主体の面白くもなんともない「主婦の旅ブログか!」といったスタイルもたまにはどうですか?
昨日の地獄のような二日酔いを経て、さらに夜に酒を飲み、休日はゆっくりと過ごすんだ!というわけで床についたはず、、
そして朝。友達に叩き起こされ、つれられるがまま砂漠へ

きれいな湖の畔にあるキャンプサイトに到着。周りは砂漠なので、まったく寒くない。
こんなステキな場所でバーベキューがはじまったら、、、
と、欲望に勝てるわけもなく、、

炎につつまれているものはご想像ください。おみまいされてしまいました。

サツマイモは死亡

3月28日(土)天気:晴れ 体調:悪し
睡眠:AM3:00 〜 AM10:00 (7時間) 排泄:あり
目標:
朝食
昼食
夕食
料理・献立(食材・調味料)
バーベキュー(たまねぎ、ピーマン、さつまいも、じゃがいも、ねぎ、肉)
間食
料理・献立(食材・調味料)
ビール、soju、ワイン
日記
昨日の地獄のような二日酔いを経て、さらに夜に酒を飲み、休日はゆっくりと過ごすんだ!というわけで床についたはず、、
そして朝。友達に叩き起こされ、つれられるがまま砂漠へ
きれいな湖の畔にあるキャンプサイト。周りは砂漠なので、まったく寒くない。
こんなステキな場所でバーベキューがはじまったら、、、
と、欲望に勝てるわけもなく、、
お肉を多少おみまいされてしまいました。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.30
昨日のジャックとの戦いが終わり、今日は撮影の日。深夜5:00に会社へ帰ってきて、車の中で2時間の睡眠。
完全二日酔いヨロシク
出発前にリバースをキメまして、そのまま車で移動。その車の中でもリバースを決めましたが、少量リバースだったので、そのまま飲み込むというトリプルAを決め、なんとか場を乗りきる。
とある会社のCM撮影。その会社に着いて早速トイレへ籠城を決め込む。上から下から、私の中のあらゆる水分が放出されます。で、ケツ出しながら便器の上で睡眠。まさに地獄。
昨日、そこまで飲んでいないんですが、、
予想される原因として、寝不足、栄養不足、疲労が考えられます。
これじゃ仕事にならんだろ!しっかり食べなさい!と自分で自分に喝をいれ?
肉入りのPhoをオーダーしました。。orz…うまいっす
なんとか無事に撮影も終了。
その後会社の歓送迎会に参加。上司の命令(若いもんは肉好きやろという一言)にはさからえないでしょ!で軽く肉的なものをいただきました。
orz..これもうまいっす。
3月26日(金)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM5:30 〜 AM7:00 (1.5時間) 排泄:げり
目標:
朝食
昼食
夕食
間食
日記
完全二日酔いですね。
今日はとある会社のCM撮影。その会社に着いて早速トイレへ籠城を決め込む。上から下から、私の中のあらゆる水分が放出されます。
昨日、そこまで飲んでいないんですが、、
予想される原因として、寝不足、栄養不足、疲労が考えられます。
これじゃ仕事にならんだろ!しっかり食べなさい!と自分で自分に喝をいれ?
肉入りのPhoをオーダーしました。。。
夕食は会社の歓送迎会に参加。なんとかサラダ的なものを食べていましたが、いろいろな不運に見舞われ?肉的なものも体にいれました。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.28
前回のWBC決勝戦同様、開始2時間前に、
会社の方「今日、TOKYO NIGHTのチケットもらったからいくよね。しかもVIPだよ」
ハジメ「ハァ、いきましょか」

というわけでLAダウンタウンで行われたTOKYO NIGHTにいってきたぞーーー!っていう記事を書こうと思ったのですが、そんなことはどうでもいい!
田中知之(Fantastic Plastic Machine)のDJでかなりアガッタ、なんて話はどうでもいい!
社長の車で来たのに、社長は一人で帰ってしまい、帰れるすべを失ったことなんてどうでもいい!
コトの始まりはTOKYO NIGHT後。先輩にLAダウンタウンにあるあやしげな日系JAZZバーがあるから飲みにいこうということで、本当にあやしいバーへやってきました。アメリカではお酒をサービスできるのはAM2:00までなので、看板もない店。中は昭和のスナックのような、、お客さんもちらほら、、、
とりあえず焼酎をたのみ乾杯。
「カランカラン」
店のドアが開き、アメリカ人二人入店。
へー、アメリカ人も日系のバーにくるんだ、、なんて思っていると
でた!

ジャックバウアーでた!!
キーファー・サザーランド(Kiefer Sutherland)でた!!
目を疑い、そっくりさんかな?と思いましたが、完全に声がジャックバウアー!私はTwenty Fourをシーズン1から現在アメリカで放映されているシーズン7まですべて見ている完全なるファンなわけですよ。
その彼が2メートル先で飲んでいるわけですよ。
そりゃ興奮してしまうわけで、冷静なふりなんかできないわけで。するとジャックの方から私達に絡んできまして、、というかジャック既に泥酔。「おまえはミュージシャンだ!、お前は美しい!、お前はうそつき!俺と戦え!」と、わけのわからない会話が始まってしまいまして。
で、とりあえず写真を

その後、泥酔ジャックと小一時間話をしまいたが、結局は「Fight me!」とファイティングポーズをとりだすジャック、それを止めようとするジャックの友達。
ハリウッドスターの典型的なアルコール中毒者、ありゃ施設に行かなきゃ無理でしょ。
しかしそんなハリウッドスターと一緒に酒が飲めたことが最高でしょ。
いっしょに店をでて、外にて俺と戦え!とファイティングポーズをまたもやとりだしたのでファイティングポーズをとって、軽くテコンドーで威嚇してみると、まじに蹴られるという始末。しかも先輩がiPhoneのビデオに収めるファインプレー。
別れの際、熱いハグ。ベロベロのジャックが
「We should make a movie.」
と、うそでもいい!すげーうれしかった!
でも最後まであの名言「Dammit!!」が聞けなかったのが残念。
一応、名刺を渡したが、電話がかかってこないぞ、ジャックバウアー!
3月26日(木)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、ゆかり、昨日の中華風?スープ(ねぎ、白菜、豆腐、マッシュルーム、ごま、さといも、にんにく、ごま油、コンブ、こんぶつゆ、黒砂糖、塩、ごま油、SEITAN)
夕食
間食
日記
久々に料理してみた。中華風なスープ。ごま油を大量につかったので、カロリー高めかも。味はまぁ、まぁ、、、。具につかったSEITAN。具材の中で群を抜いてまずい。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.27

http://www.moanmyip.com/
職業柄、自分のPCのIPアドレスを調べなければならないことがあるんですね。
で、上記のサイトでIPアドレスを確認しましたところ、PCにイヤホンがささってなく、オフィスにセクシーボイスが流れ出すというベタなオチ、ビーガンダイエット31日目のひとコマでした。
あーーー、ラーメン食べたい。
3月25日(水)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
納豆、玄米、ゆかり、ネギ、醤油
夕食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、中華風?スープ(ねぎ、白菜、豆腐、マッシュルーム、ごま、さといも、にんにく、ごま油、コンブ、こんぶつゆ、黒砂糖、塩、ごま油、SEITAN)
間食
料理・献立(食材・調味料)
素そば(そば、めんつゆ)
日記
何も食べずにお酒を飲みました。やられましたよ。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.26
コトの始まりはTOKYO NIGHT後。
会社の先輩にLAダウンタウンにあるあやしげな日系JAZZバーがあるから飲みにいこうということで、本当にあやしいバーへやってきました。お店の看板もないし、ネオンもない。セキュリティのおっさんがただたっているだけのビルの一室。
セキュリティに「何だ?」と訪ねられ、「××の知り合いだから。」と言って中へ通してもらうというシステム。
アメリカでは法律的にお酒をサービスできるのはAM2:00までなので、そのような形態らしいです。
中は昭和のスナック?お客さんもちらほら、、、
とりあえず焼酎をたのみ乾杯。
「カランカラン」
店のドアが開き、アメリカ人が2人入店。
へー、アメリカ人も日系のバーにくるんだ、、なんて思っていると
でた!

ジャックバウアーでた!!
キーファー・サザーランド(Kiefer Sutherland)でた!!
まず目を疑い、そっくりさんかな?と思いましたが、完全に声がジャックバウアー!私はTwenty Fourをシーズン1から現在アメリカで放映されているシーズン7まですべて見ている完全なるファンなわけですよ。
その彼が2メートル先で飲んでいるわけですよ。
そりゃ興奮してしまうわけで、冷静なふりなんかできないわけで。するとジャックの方から私達に絡んできまして、、というかジャック既に泥酔。「おまえはミュージシャンだ!、お前は美しい!、お前はうそつき!
俺と戦え!」と、わけのわからない会話が始まってしまいまして。
で、とりあえず写真を

その後、泥酔ジャックと小一時間話をしましたが、結局は「Fight me!」とファイティングポーズをとりだすジャック、それを止めようとするジャックの友達。(ちなみにこの友人はSmiths [http://ja.wikipedia.org/wiki/ザ・スミス] というすごく有名なバンドの方らしい)
ハリウッドスターの典型的なアルコール中毒者、ありゃ施設に行かなきゃ無理でしょ。
べろんべろんに酔いすぎて床に倒れ込むジャック。それを介抱しするために体を抱きかかえたのですが、体ブヨブヨですやん!
しかしそんなハリウッドスターと一緒に酒が飲めたことが最高でしょ。
いっしょに店をでて、外にて俺と戦え!とまたもやファイティングポーズをとりだしたので私もファイティングポーズをとって、軽くテコンドーで威嚇してみると、まじに蹴られるという始末。しかも先輩がiPhoneのビデオに収めるファインプレー。
別れの際、熱いハグ。ベロベロのジャックが
「We should make a film.」
と、
うそでもいい!すげーうれしかった!
でも最後まであの名言「Dammit!!」が聞けなかったのが残念。
一応、名刺を渡したが、電話がかかってこないぞ、ジャックバウアー!
ビーガンというものに飽きを感じています、中だるみ?なハジメです。
この日記を毎日見てくださっている方からすれば、残念でならない私の毎日の食事。しかし、玄米、納豆、豆腐で満足している自分。食というものに欲がなくなっているような気が。。しかも肉を食べたいと思わない。
もちろん、おいしいものは食べたいのですが、その欲が一ヶ月前に比べると小さくなってきているような気がします。
遂にビーガンの聖域に踏み込みましたか??





今日、10日に一度の測定日。体重、変わらないし。たぶん、これ以上やせるのは難しいかと思われます。先生も言っていましたが、この食事に体が慣れてしまったので、下手に肉などを食べはじめてしまうとリバウンドをおみまいされてしまうそうです。
3月24日(火)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM4:00 〜 AM9:00 (5時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、キャベツ、納豆、ネギ、SEITAN、ほうれん草
夕食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、ねぎ、ゆかり、みそ汁
間食
料理・献立(食材・調味料)
Organic Flax Plusをつまみぐい
日記
ビーガンというものに飽きてきた、中だるみ?というのも、玄米、納豆、豆腐で満足している。食というものに欲がなくなっているような気がする。今は肉を食べたいと思わない。
もちろん、おいしいものは食べたいが、その欲が一ヶ月前に比べると小さくなってきているような気がする。
これはいいことなのでしょうか?
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
※10日に一度測定
血圧上・下:
血糖値: 90
体重: 69kg
腰周り: 80cm
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.24
ついに手に入れた。Whole Foodsにて、
肉でない肉っぽいやつ

SEITANという小麦?を練ったもの。まぁ、ベジタリアン用の肉ってやつですね。で、とりあえずほうれん草と炒めてみた。

まぁ、見た目は合格?
で、味の方は、、
マズぃ、、、
レストランで食べる肉もどきは肉っぽいのですが、こいつは肉の食感ゼロ。
3月22日(日)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM4:00 〜 PM12:00 (8時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
SEITAN、ほうれん草、キャベツ、トルティーア、ねぎ、豆腐スキ
夕食
間食
料理・献立(食材・調味料)
OMEGA Orange Carrot Juice(Trader Joe’s)これうまい。
日記
Whole Foodsにてついに手に入れました。肉でない肉っぽいやつSEITAを使った肉もどき。
で、油でいためてみましたが、、マズぃ。。
レストランで食べるバーベキューSEITANに比べ、こいつは肉の食感ゼロ。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
上峰町長に29歳・武広さん、全国最年少首長に
高校の1コ上の先輩が町長になった。BOVさんのmixiの日記で知った。
昔、東京に上京した、そしてクラブに行った。そこでDJをしていた先輩はやはり人とは違う「リーダー」という格を持っていたような気がします。
その流れで自分も人前でDJをすることができたのだと思う。
あれから10年の時が流れ、当時の友達、高校のの同級生、幼なじみ達。彼らは今、何をやっているのかな?と思うことがある。それぞれの道を歩んでいるだろう。すでに成功を手に入れた人もいるだろうし、そのプロセスの人もいる。
僕らは一生という線を交差させ、一時を共有した。
そして今、ボクは肉を喰わない生活をしている。同じ釜の飯を食った武広先輩が町長になって、自分はビーガンになったゼ、イェーイ!とは胸を張って言えない。
orz…
当選おめでとうございます。
3月21日(土)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM4:00 〜 PM12:00 (8時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
先日のパスタ、ほうれん草。
夕食
料理・献立(食材・調味料)
またもや、玄米、納豆、ねぎ、山芋、醤油、豆腐
間食
料理・献立(食材・調味料)
OMEGA Orange Carrot Juice(Trader Joe’s)これうまい。
日記
またもや同じものしか食べていません。
明日こそ噂のSEITANを購入してみようと思います。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。

この本が日系マーケットの本屋で安く売っていたから。
だからボクは山に登りたくなったわけで、、
で、共に車の窓割られてキャンプ用品を盗難にあった同士。彼がが新たな装備を手に入れてボクの目の前に現れたわけで、、

気がつけば購入していたわけで、、orz..
なんで今週末は自然に返りたい。なんでもアリゾナに滝の温泉があるなんて情報もあるらしいぞ!
キャンプ=肉
この方程式を覆すことはできるのかい!?
3月20日(金)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
納豆、豆腐、ねぎ、醤油
夕食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、ねぎ、山芋、醤油
間食
料理・献立(食材・調味料)
HEMP PLUSをつまみ食い
日記
山芋がうまい!
あいかわらず同じものしか食べていません。
週末には噂のSEITANを購入してみようと思います。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.21
先週から毎週、木曜日にとあるレストランへ行き、食事をして先生と今後の食事について話し合うことになった。
今日の食事はとんかつ。いや、豚をつかっていないとんかつですね。出たてきた食事は「いや、肉でしょ?」と疑う様な食感。なんでもSEITANというものを使っているらしい。

そして、いっしょにオーダーしたDetox Elixerという飲み物。

おいしそうなジュース。ちらっと見える赤いパウダーが気になりますが、、、と飲んでみると
でた!あいつだ!
昔のつらい記憶を呼び戻す破壊力満点のあのジュース。
3月19日(木)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM4:00 〜 AM10:00 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
昨日のパスタの残り。オーガニックパスタ、ほうれん草、トマト、トマトソース、タマネギ
夕食
間食
料理・献立(食材・調味料)
HEMP PLUSをつまみ食い
日記
今日はごちそうさまでした。
「いや、肉でしょ?」と疑う様な食感のKATSU。SEITANっていうのを使っているんですね。早速、明日、買いにいきます!
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.20
「おくりびと」で号泣、ハジメです。
オバマ大統領知ってますか?、そう、バラク・オバマ氏。
私のハウスメイト、そう、日本から最強の肉を輸入している奴。
彼の会社が取り扱っている肉がオバマ氏の口に入ったそうです。
オバマ「和牛うめー」
って言ったって!
3月18日(水)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、豆腐、ねぎ、まだあったのか!?きんぴらごぼう、パプリカ
夕食
料理・献立(食材・調味料)
オーガニックパスタ、ほうれん草、トマト、トマトソース、タマネギ、
間食
料理・献立(食材・調味料)
green tea soy milkがぶのみ
日記
パスタを食べてみた。オーガニックという名の犠牲者ハジメです。前回も書きましたが、オーガニックって書いてあるだけでOKなんだろうと思い、購入しています。
なにをもってオーガニックなんだ?と思っています。しかし、そのオーガニックという名に惹かれてモノを購入してしまうのも事実。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.19
忙しい、飯なんか作ってるヒマはない!だからといって食べにいくこともできず、豆生活。
こんな時のために簡単につくれる料理があれば、、と思うのだが、冷蔵庫には大人買いしてやった大量の豆腐、納豆のみ。漢はだまって納豆ご飯!
だれかオレのために飯つくれ、バカヤロゥ!
そんな私の戦闘力は13億。
http://jib.o-oku.jp/1.html (ネタ古い?)
3月17日(火)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:PM10:00 〜 AM9:00 (11時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、豆腐、みそ汁
夕食
間食
日記
飯なんか作ってるヒマはない!だからといって食べにいくこともできず、豆生活。
こんな時のために簡単につくれる料理があれば、、と思うのだが、冷蔵庫には大人買いしてやった大量の豆腐、納豆のみ。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.18
日曜日寝すぎたため、夜ねむれず。いろいろとやってたら朝の5時。
そうだ、海へ行こう!
と寝ずに海へ行ってみた。



セットで頭以上の波、今日のHuntington Beach。風はなし。キレイにわれるし、チューブまいちゃってます。
しかし、カレント(潮の流れ)強し。常にパドリング。
徹夜+冷水+セット=溺れ必死
チューブに入りかけたが波にまかれて溺れる。しかもリーシュが切れて板を失い、マジ溺れ。なんとかクロールにて浜にたどり着くも、先日以上のめまい。頭の中がグルグル回っている。か、カロリー下さい。
チアノーゼ?酸素たりてないですよ。と、ビーチで気絶寸前で寝てみる。
で、帰宅して仕事へ。怪しげなビタミン系エナジーでなんとか今日をのりきってみる。
3月16日(月)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:ナシ 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
昨日のビーフン、ほうれん草、ネギ、キャベツ、ごま、ごま油、ニンニク、醤油、
夕食
料理・献立(食材・調味料)
素うどん、しょうゆ、こんぶつゆ、めんつゆ、ごま、ねぎ
間食
料理・献立(食材・調味料)
organic Maple Pecan Crunch、Green Tea 豆乳
日記
先日、寝すぎたため、本日眠れずに徹夜。で、仕事前に海へ行ってみた。
いつも以上に大きな波。まかれて、溺れてみた。
チアノーゼ?ってくらい気絶寸前。サーフィンの前後は糖分をしっかりとっていこうと思います。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.17
日曜日。寝た、ひたすら寝た。修羅のごとく寝てみた。
で、10日ぶりの身体測定

血糖値の測定、血だすのはやはり痛い。
体重、腰周りとも特に変わらず。

3月15日(日)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM5:00 〜 PM12:00 (7時間)昼寝:PM13:00 〜 PM19:00 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
ビーフン、ほうれん草、ネギ、キャベツ、ごま、ごま油、ニンニク、醤油、
夕食
間食
日記
寝た、ひたすら寝た。
で、10日ぶりの身体測定は体重、腰周りとも特に変わらず。若干体重が減った。
もしかして、この徐々に減る感じは健康的?
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
※10日に一度測定
血圧上・下:
血糖値: 92
体重: 69kg
腰周り: 81cm
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.15
久々にゆっくりとした休日。なんの予定もなし。友達もなし。orz..
波があるというわけで一人寂しくHuntington Beachでサーフィン。
久々なサーフィンなのではりきって2時間ほど入水していたら、視界がぼやけてきまして、あたまがくらくらしてきたわけですね。
ヤバい!完全に糖分がたりてない!
浜へあがり、急いで車に向かい、着替え。財布をグラブして、ガソリンスタンドへ駆け込み、何か甘いものを、、、、

やってしまいました。。
今までのビーガン生活の努力をすべてをぶち壊す核を体にいれてしまいました。
ちなみにこの黒のデブ汁を体に入れた瞬間は「生命」を感じましたよ。
今日の夕食は「まだあるのか!?カレー鍋でおじや」

もう、どうでもいいからぶち込んで、調味料で味付け。

まぁ、食べれるけど、

もうカレー鍋限界。
3月14日(日)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM5:00 〜 AM11:00 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
こんにゃく麺、ほうれんそう、ねぎ、納豆、和風ドレッシング
夕食
料理・献立(食材・調味料)
またまたまたまたまたカレー鍋でおじや
間食
料理・献立(食材・調味料)
スカッとさわやかコカコーラ
日記
今日の休日、サーフィンに行ってきた。
はりきって2時間ほど入水していたら、視界がぼやけてきまして、あたまがくらくらしてきた。ヤバい!完全に糖分がたりてない!
で、ガソリンスタンドへ駆け込み、デブ汁(コーラ)を飲んでしまいました。。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.14
先日、このブログを見てくれた友達から
「ダウンタウンでビーガン料理だしてるおいしいレストラン見つけたよ。×××ってとこなんだけど、今度行ってみたら?」
なんてメッセージが入ってたんですよ。
って、まさにこの企画をいっしょにやっているレストランじゃないですか。というわけで、それほど評判のレストラン×××に行ってまいりました。時間がないし、遠いしとなかなか行く機会がなかったのですが、先方さんがお怒りとの情報が入ったので、タダ飯を喰らいに行ってまいりました。
言われたのは「目標をしっかりと定めないと、コチラもハンドリングしずらい」とのこと。一応、大まかな最終目標は、健康になる。とのことだったのですが、意外と、もとから健康体すぎてどうしようか?そこまで痩せたいわけでもないし、、、
「髪の毛が薄くなってきたので、そこをなんとか、、」
とビーガンに関係あるのか?的な目標を伝えると、「ま、まぁ、食生活が変われば体質も変わりますし、、」とのこと。
で、今日は肉々しい食事がしたいとの要望にハンバーグステーキをいただきました。もちろん、豆などをつかったもの。でも見た目は完全な肉ですね。いっしょに出された玄米も、自分で炊くものよりも、もちもち感がすごい。
なんでも、一晩玄米を水につけて、1カップに対して塩を一つまみいれて鍋で炊くといいそうです。
3月12日(木)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (7時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、豆腐、みそ汁
夕食
料理・献立(食材・調味料)
共同企画であるとあるレストランにて食事、
間食
日記
今日はごちそうさまでした。
毎日、玄米、納豆、豆腐の生活をしていたので、非常においしい食事をさせていただきました。
で、目標の方は、
「髪の毛が薄くなってきたので、そこらへんの体質改善」
「胃腸、肝臓などが弱いらしいので、内臓系を健康にしたい」
でおねがいします。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.12
さすがにここまで肉を喰ってないと、
ウ×コが臭くない。
今までは強力なバラの香りを発していたあいつだったのですが、最近はそれほどの攻撃性をみせないですね。
しかも出る量がはんぱない。毎日快便の私でしたが、最近は1日に2、3回逝っちゃいますね。先日なんかは、10年に一度でるかでないかの大作を放出。ポケットのカメラでこの記念すべきモノを記録に残すかどうか迷ったほどでしたよ。
そんな健康青年な私ですが、食事を見ていただければ分かる通り、今、平成だよね?と思いたくなる様な食生活。しかし、この90日間ビーガンダイエットという企画は会社ととあるレストランとの共同企画。
週に2回そのレストランへ行き、そこの食事をいただき、健康になっていこう!というのが本来の主旨。なのですが、遠いし、時間ないし、、、と、2週間1度も行っていないという企画まる潰れの状態です。で、そのレストランのシェフもさすがにお怒りになってしまいまして、明日、怒られにいってきます。
3月11日(水)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM2:00 〜 AM9:00 (7時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
料理・献立(食材・調味料)
OMEGA Shaker + 豆乳
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、豆腐、きんぴらごぼう
夕食
間食
料理・献立(食材・調味料)
organic Maple Pecan Crunch、豆乳
日記
毎日快便の私でしたが、最近は1日に2、3回いっています。先日なんかは、10年に一度でるかでないかの大作を放出しましたよ。
明日、お店の方にいかせていただきます。おいしいものがやっと食べられるので楽しみにしています。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
ビーガンにはまったく関係ないけど、
UNIQLO PARKA STYLE 1000
http://www.uniqlo.com/uniqlo1000/cm/
ユニクロのCMがかっこいいという話。
そのCMにシーナ&ロケッツがでているという話。
小、中坊だったころ、シーナ&ロケッツの鮎川誠が、ローカルCMにて 「 やっぱ、九州のコンビニはポプラやけん」と言っていたのが未だに忘れられない。
かっこいいロックンローラーだが、そのCMの印象が強すぎて、コンビニのおっさんにしか見えない鮎川誠。
その動画が見たいけどどこにもアップされてない!!
ちなみに夕食に食べたカレー鍋はまだまだ残っています。orz..
3月10日(火)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM6:00 〜 AM9:00 (3時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
料理・献立(食材・調味料)
Organic Mashups Squeezable Fruit (Berry)
昼食
料理・献立(食材・調味料)
昨日のパスタ残り(オーガニックパスタ、オーガニックを唱っているパスタソース、タマネギ、ほうれん草)、みそ汁
夕食
料理・献立(食材・調味料)
またまたまたまたカレー鍋(豆腐を大量に入れてみる。)、玄米、納豆
間食
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.11
このマークがついていればすべてOKでしょ?
ってことでビーガン食生活やってますハジメです。今日の夕食もこのマークのついているパスタ、パスタソースをおみまいしてやりましたよ。
で、食べてみて感じたのは、これ、チーズはいってますね。orz..
ダイエット知識:
食べたものがブドウ糖に変わる早さをGI値などといい、最大で100 最小で0 0ほどブドウ糖に変わりにくい。肉はGI値が低いので実はそんなに太らない。じゃがいものほうがずっと太りやすい。
ダイエットなら炭水化物と油を抜きましょう。油は一滴でもすさまじいカロリー。
3月9日(月)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:PM9:00 〜 AM9:00 (12時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
料理・献立(食材・調味料)
Organic Mashups Squeezable Fruit (Tropical)
昼食
料理・献立(食材・調味料)
玄米、納豆、豆腐、醤油、七味
夕食
料理・献立(食材・調味料)
オーガニックパスタ、オーガニックを唱っているパスタソース、タマネギ、ほうれん草
間食
料理・献立(食材・調味料)
Organic Snackin’ Grahams
日記
USDA OrganicマークがついていればなんでもOKだと思っていました。
で、食べてみたらチーズがはいってますね。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.10
今月もまたフリーマーケットで有名なRose Bowlへやってきた。
先月は友達が反町x松島夫妻を見かけ、自分はトイレにて下しバーニングしてたんですね。
で、今月は反町夫妻はみかけませんでしたが、いるものですね、有名夫妻ってのは。T夫妻発見。

失礼ながら遠くからの盗撮。
で、今回はいろいろとガラクタ購入。

Fire Kingのカップ x3
アメリカのはんごう?
オールドスクールな三脚
3月8日(日)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM3:00 〜 AM9:00 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
Trader Joe’sでChickenlessのチキンを試食してみる。ウマイ!
夕食
料理・献立(食材・調味料)
またまたまたカレー鍋を食べてみた。
(もやし、ねぎ、豆腐、白菜、マロニー、えのき)
玄米、納豆
間食
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
友達が「飯を食いにいこう」と。
私が 「ビーガン中だ」と。
友達が「野菜喰いにいこう」と。
で、Souplantationへ来てみた。


ランチのバッフェは$8.19。

ずらっと野菜がならんでます。

で、こんな感じのランチになります。

で、おかわりしてみてこんな感じ。
一応、ベジタリアンのサラダを選んだのですが、油がすごい!たぶん、ビーガンをはじめて、こんなにカロリーを摂取した食事ははじめて。
で、まわりを見渡してみれば


デブばっかり。
このサラダ喰って痩せるとおもってるのかい?
3月7日(土)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM1:00 〜 AM10:00 (9時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
夕食
料理・献立(食材・調味料)
またまたカレー鍋を食べてみた。
(もやし、ねぎ、豆腐、白菜、マロニー、えのき)
玄米
間食
日記
肉を食べられない自分に気を使って友達がSouplantationに連れて行ってくれました。
野菜はフレッシュかしらないが、このドレッシングなど、油の多さはすごい。ハイカロリー。あたりを見渡せば、デブのアメリカ人だらけ。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.08
Natural Products Expo West 2009
会社の人がトレードショーに行ってきた。で戦利品のサンプル商品達。


オーガニックフード的なお菓子などなどを昼に食べまくってみた。
3月6日(金)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM1:00 〜 AM8:00 (7時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
料理・献立(食材・調味料)
カレー鍋を作ってみた。
(もやし、ねぎ、豆腐、白菜、マロニー、えのき)
昼食
料理・献立(食材・調味料)
オーガニックフードなお菓子など
夕食
料理・献立(食材・調味料)
またカレー鍋を食べてみた。
(もやし、ねぎ、豆腐、白菜、マロニー、えのき)
間食
料理・献立(食材・調味料)
オーガニックフードなお菓子など
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.07
燃えつき症候群と題しまして読んで字のごとく疲労ですね。ニッポンガンバレ!と朝の五時まで応援していた為。
そんな日の眠たい午後、友達からこんなビーガンダイエット応援メッセージをいただきました。
「つらいだろうけど、これ見てがんばれよ!」
エア焼き肉 http://airyakiniku.cosaji.jp/
えーっと、、、いじめですよね?
orz..,
3月5日(木)天気:晴れ 体調:良し
睡眠:AM5:30 〜 AM9:30 (4時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
2日前の豆乳鍋のこりで豆乳鍋うどん、玄米、きんぴらごぼう
夕食
料理・献立(食材・調味料)
パスタ、オリーブオイル、ドライトマト、タマネギ
間食
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.05
自由になりたい!
と言う人がいる。
でも、
束縛があるから自由を感じることができる。
すべてが自由だと、
それは自由ではない。
つまり、
「食」に関して言えば
私ほどフリーダムを感じている人間はいないんではないか!?
と思っていなきゃやってられない。orz…

豆乳鍋をつくってみた。既製品を使ってやった。最近、ぶれてきた?
今日、LAでは有名な居酒屋さんのウェブサイトの打ち合わせがあった。そのお店はマクロビオティックをしているらしく、調味料からなにからをすべてをオーガニックでとりそろえているらしい。
聞けば、日本という国は政府から認定されている保存料の数が世界一なんだと。アメリカはその半分、ヨーロッパ辺りだと、その1/3以下。
なので保存料、添加物をより吸収している日本人の死体は腐りにくいそうです。
3月3日(火)天気:晴れ 体調:二日酔い
睡眠:PM5:00 〜 AM9:00 (4時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
夕食
料理・献立(食材・調味料)
豆乳鍋(豆腐、ねぎ、白菜、もやし、えのき)、玄米
間食
料理・献立(食材・調味料)
オーガニックのシリアル
日記
豆乳鍋をつくってみました。前回使ったカレー鍋同様、既製品を使ってみました。最近、ぶれてきた気がします。
9日間やってきましたが、一番おいしい食事は、米、豆腐、納豆のコンビネーションですね。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.04
以前、家から出てきたATARIコンピューター。もちろん引越の際に捨てる候補NO.1。
http://www.crs-one.com/diary/pc/487.php
なんですが、もしかしたら、、

と、とある有名オークションサイトに出品してみたんですよ。もちろん動かないんでジャンク品として100円スタートで。
で、3日くらいたち、出品したことすら忘れていたのですが、
「商品が落札されました。」というメールが。
落札価格 12000円
なんですと!?
このガラクタにどれほどの価値が?
まだまだ引越の荷物整理が終わらないので仕事から帰っても家の中のかたづけです。
と友達がやってきてくれました。手伝いをしてくれるのかと。「おぉ、心の友よ。」っていうジャイアンの気持ちが分かった!
で、以前大量につくった野菜カレーをおみまいしてあげたところ、
「マズい、、、」
の一言。半分以上のカレーを残し、出張から帰ってきたハウスメイトと酒を飲みだす始末。
ビーガンをやるにあたって、ストレスを感じることはしない方がいいというポリシーを持って下さいとのこと。つまり多少のお酒というのは大丈夫だということです。
で、ビール、赤ワイン、白ワイン。テキーラ、ウィスキーといつの間にか「ショット、ショット」と、多量のアルコールを摂取してしまい、気づけば朝。

気持ち悪!と起きてトイレへ向かおうとすると、部屋の前に謎のダイニングメッセージ。寝ている際に顔に落書きされそうになるのは回避した記憶があるのですが、、
しかし、あのお酒を飲んでいる状況でたばこを吸わなかった自分すごい!
3月2日(月)天気:晴れ 体調:良好
睡眠:PM11:00 〜 AM9:00 (10時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
昨日の梅パスタ
オーガニックパスタ、梅、納豆、ネギ、もやし、えのき、ごま、ごま油、ゆかり
夕食
料理・献立(食材・調味料)
野菜カレーうどん(先日のカレーでカレーうどん)ねぎ、ごぼう、にんじん、じゃがいも、えのき、
間食
料理・献立(食材・調味料)
ビール、赤ワイン、白ワイン。テキーラ、ウィスキー
日記
以前大量につくった野菜カレーを友達におみまいしてあげたところ、マズいと一言。たしかにマズい。
その後、家でみなさん、お酒をのみだしまして、多少のお酒はOKだということなので、飲んでいましたら、いつのまにかビール、赤ワイン、白ワイン。テキーラ、ウィスキーといつの間にか多量のアルコールを摂取してしまいました。
私は昔から二日酔いがひどく、肝臓が弱っている説があったのですが、以前よりも二日酔いがなく、肝臓が良くなったのか!?なんて思っています。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.03
引越しで深夜まで動き、倒れ込むように就寝。
朝、社会人らしく、おっさん達にまざり草野球デビュー。さすが日本人街トーランス。日本人だけの草野球リーグが存在します。
野球歴 :小学校-ソフトボール。中学校-野球部。
の中途半端な野球歴の私ですが、バットを持つのは10年以上ぶり。ろくに練習もせずに打席に立ち、もちろんピッチャーゴロよろしくですよ。
後に分かったのですが、参加した草野球チームはとある会社のメンバーがほとんどらしく、その会社と私の会社の関係性を考えると自分、このチームに参加していいのか!?とトーランスSmall Worldですよ。
さて、その後に飯を食べに行こうということになり、断ることもできず、先日に引き続きまたベジタリアンヨロシク、
「肉抜きで!」
をぶちかましてやりましたよ。
ただ、肉的なエキスは満タンなカレーうどんでした。
3月1日(日)天気:晴れ 体調:疲労
睡眠:AM5:00 〜 AM10:00 (5時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
カレーうどん
ネギ、人参、タマネギ、ジャガイモ、うどん、かまぼこ
夕食
料理・献立(食材・調味料)
梅パスタ
オーガニックパスタ、梅、納豆、ネギ、もやし、えのき、ごま、ごま油、ゆかり
間食
日記
野球後に飯を食べに行こうということになり、断ることもできず、先日に引き続きまたベジタリアンヨロシク、
「肉抜きで!」
をぶちかましてやりました。
ただ、肉的なエキスは満タンなカレーうどんでした。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
2009.03.01
昨日の夜から寝ずに引っ越し。
一軒家から2ベットルームのアパートに引っ越しのため、荷物の整理におわれていますハジメです。
サンタバーバラからヘルプSがやってきたおかげでなんとか引っ越し終了。昨日の夜からはじめて、終わったのは今日の深夜12時。さすがに体力の限界が。さらに引っ越し先のキッチンはカオス状態。とても飯なんぞ作れる状況にあらずなので夜中、みんなで外へご飯を食べに。もちろんそんな時間にベジタリアンWELCOMEな店なんぞ開いておらず、ラーメン屋へIN。
ビーガン中にジャンクの代名詞、ラーメン屋へ入るこの心意気はどうなんでしょう?ラーメン屋の店員さんにベジタリアンの如く「肉抜きで!」を言えた自分をほめてあげたい!
2月28日(水)天気:晴れ 体調:良好
睡眠:AM6:00 〜 AM10:30 (4時間30分) 排泄: 快便
目標:
朝食
昼食
料理・献立(食材・調味料)
納豆、ねぎ、うめ、のり、オーガニックパスタ。
夕食
料理・献立(食材・調味料)
マーボー豆腐ラーメン(肉なし)
間食
日記
1日中の引越し、引越し先のキッチンがあまりのカオスさに、手伝ってくれた方々と夜中に外食へ。しかもラーメン屋へIN。
ビーガン中にジャンクの代名詞、ラーメン屋へ入るこの心意気はどうなんでしょう?ラーメン屋の店員さんにベジタリアンの如く「肉抜きで!」を言えた自分をほめてあげたい!
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。
間食のシュークリームは会社のちょっとしたお祝いでだされたスイーツ。一番下の人間が断ってはいけないでしょう?という甘い誘惑に負けシュークリームをグラブしてしまいましたハジメです。
今日の献立を見て分かるようにカレーしか食べてない。というか男はだまってカレーでしょ!
なのですが、さすがに飽きてきたので生まれてはじめてキンピラゴボウというものをつくってみました。

ふつうに旨いですな。
2月27日(水)天気:晴れ 体調:良好
睡眠:AM3:30 〜 AM9:30 (6時間) 排泄: 快便
目標:
朝食
料理・献立(食材・調味料)
ブルーベリーを20粒ほど
昼食
料理・献立(食材・調味料)
昨日の野菜カレー
人参、じゃがいも、ごぼう、トマト、しめじ、玄米
夕食
料理・献立(食材・調味料)
昨日の野菜カレー
人参、じゃがいも、ごぼう、トマト、しめじ、玄米
ナムル、きんぴらゴボウ
間食
日記
間食のシュークリームは会社のちょっとしたお祝いでだされたスイーツ。甘い誘惑に負けシュークリームをグラブしてしまいましたハジメです。
今日の献立もまたカレー。なので、生まれて初のきんぴらごぼうをつくってみました。
醤油入れすぎたか味が濃かったです。
先生のコメント
コメントはとあるサイトの企画の方でお楽しみください。
*これらの記録は後にとあるサイトの企画でアップされます。乞うご期待。